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Nutricionista especializada en Pérdida de Peso

Soy Gemma Vilaró, Dietista-Nutricionista por Vocación.

Perder peso puede tener numerosos beneficios para tu salud y bienestar. No solo te ayudará a mejorar tu apariencia física, sino que lo más importante es que puede tener un impacto positivo en tu calidad de vida. Mi misión es que consigas tus objetivos sin encadenarte a restricciones, prohibiciones ni pasar hambre, lo que intentaremos conseguir es que obtengas nuevos hábitos de vida saludables y confortables.

Puedes conseguirlo de una manera respetuosa con tus preferencias, sólo hace falta personalizarlo al máximo y aprender cómo compatibilizarlo todo e ir resolviendo los obstáculos que irán apareciendo para que puedas conseguir tus objetivos de composición corporal y salud.

Nutricionista Girona

Ventajas de un tratamiento de nutrición conmigo

La principal ventaja es mi vocación por ayudar, esto se traduce en implicación y dedicación. Además seguro que te interesará saber que: 

¿Cómo es un tratamiento conmigo?

Opiniones de pacientes

Beneficios de una dieta equilibrada con el objetivo de pérdida de peso

Mejora de la salud cardiovascular

Perder peso reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, como hipertensión arterial o enfermedades del sistema circulatorio.

Mayor energía y vitalidad

Al perder peso, es posible que experimentes un aumento en tus niveles de energía y te sientas más activo y enérgico en tu vida diaria.

Mejora de la movilidad

Al reducir tu peso, disminuirás la presión sobre las articulaciones y los músculos, lo que puede facilitar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Reducción del riesgo de enfermedades

Perder peso puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como diabetes tipo 2, enfermedades del hígado graso y ciertos tipos de cáncer.

Mejora de la autoestima y el bienestar emocional

Al alcanzar tus objetivos de peso, es probable que experimentes un aumento en tu confianza y autoestima, lo cual puede tener un impacto positivo en tu bienestar emocional.

Mejora de la calidad del sueño

La pérdida de peso puede contribuir a mejorar la calidad del sueño y reducir los problemas asociados, como los ronquidos y la apnea del sueño.

Contacto

Cuéntame tus objetivos y te facilito mis tarifas y el acceso a la agenda. También realizo visitas online.