Soy Gemma Vilaró, Dietista-Nutricionista por Vocación.
Perder peso puede tener numerosos beneficios para tu salud y bienestar. No solo te ayudará a mejorar tu apariencia física, sino que lo más importante es que puede tener un impacto positivo en tu calidad de vida. Mi misión es que consigas tus objetivos sin encadenarte a restricciones, prohibiciones ni pasar hambre, lo que intentaremos conseguir es que obtengas nuevos hábitos de vida saludables y confortables.
Puedes conseguirlo de una manera respetuosa con tus preferencias, sólo hace falta personalizarlo al máximo y aprender cómo compatibilizarlo todo e ir resolviendo los obstáculos que irán apareciendo para que puedas conseguir tus objetivos de composición corporal y salud.
Creo que la principal ventaja es mi vocación por ayudar, esto se traduce en implicación y dedicación. Además seguro que te interesará saber que:
Perder peso reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, como hipertensión arterial o enfermedades del sistema circulatorio.
Al perder peso, es posible que experimentes un aumento en tus niveles de energía y te sientas más activo y enérgico en tu vida diaria.
Al reducir tu peso, disminuirás la presión sobre las articulaciones y los músculos, lo que puede facilitar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones.
Perder peso puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como diabetes tipo 2, enfermedades del hígado graso y ciertos tipos de cáncer.
Al alcanzar tus objetivos de peso, es probable que experimentes un aumento en tu confianza y autoestima, lo cual puede tener un impacto positivo en tu bienestar emocional.
La pérdida de peso puede contribuir a mejorar la calidad del sueño y reducir los problemas asociados, como los ronquidos y la apnea del sueño.
Puedes contactar conmigo mediante el siguiente formulario de contacto contándome tus objetivos y te facilitaré la información de mis tarifas y el acceso a mi agenda.