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Nutricionista especializada en Pérdida de Peso

Soy Gemma Vilaró, Dietista-Nutricionista por Vocación.

Nutricionista Girona

Perder peso puede tener numerosos beneficios para tu salud y bienestar. No solo te ayudará a mejorar tu apariencia física, sino que lo más importante es que puede tener un impacto positivo en tu calidad de vida. Mi misión es que consigas tus objetivos sin encadenarte a restricciones, prohibiciones ni pasar hambre, lo que intentaremos conseguir es que obtengas nuevos hábitos de vida saludables y confortables.

Puedes conseguirlo de una manera respetuosa con tus preferencias, sólo hace falta personalizarlo al máximo y aprender cómo compatibilizarlo todo e ir resolviendo los obstáculos que irán apareciendo para que puedas conseguir tus objetivos de composición corporal y salud.

Ventajas de un tratamiento de nutrición conmigo

Creo que la principal ventaja es mi vocación por ayudar, esto se traduce en implicación y dedicación. Además seguro que te interesará saber que: 

Beneficios de una dieta equilibrada con el objetivo de pérdida de peso

Mejora de la salud cardiovascular

Perder peso reduce el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, como hipertensión arterial o enfermedades del sistema circulatorio.

Mayor energía y vitalidad

Al perder peso, es posible que experimentes un aumento en tus niveles de energía y te sientas más activo y enérgico en tu vida diaria.

Mejora de la movilidad

Al reducir tu peso, disminuirás la presión sobre las articulaciones y los músculos, lo que puede facilitar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Reducción del riesgo de enfermedades

Perder peso puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como diabetes tipo 2, enfermedades del hígado graso y ciertos tipos de cáncer.

Mejora de la autoestima y el bienestar emocional

Al alcanzar tus objetivos de peso, es probable que experimentes un aumento en tu confianza y autoestima, lo cual puede tener un impacto positivo en tu bienestar emocional.

Mejora de la calidad del sueño

La pérdida de peso puede contribuir a mejorar la calidad del sueño y reducir los problemas asociados, como los ronquidos y la apnea del sueño.

Opiniones de pacientes

Contacto

Puedes contactar conmigo mediante el siguiente formulario de contacto contándome tus objetivos y te facilitaré la información de mis tarifas y el acceso a mi agenda.